Friday , 28 April 2017
Home / Health Tips

Health Tips

এই গরমে যে পানীয় স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী জেনে নিন সুস্থ্য থাকুন

Loading... বৈজ্ঞানীক গবেষণায় কিছু পানীয় স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক হুমকি বলে মত দেওয়া হয়েছে। আবার কিছু পানীয় আছে যা এমনিতেই ভালো। ফলের রস বা গ্রিন টি এর কথা নতুন করে বলার কিছু নেই। তবে এখানে সুপরিচিত কিছু পানীয়ের কথা তুলে ধরা হলো।     Loading... ১. হট চকোলেট উষ্ণ পানীয় বলতে আমরা সবাই চায়ের জন্য পাগল। কিন্তু এক কাপ গরম চকোলেট …

Read More »

মুখের কালো দাগ ও ব্রণ দূর করে নিজেকে আরো সুন্দর করে তুলুন!

আজকের দিনে সবাই চায় নিজেকে সুন্দর করে তুলতে।তাই মুখে কেমিক্যাল এর ব্যবহার করা হচ্ছে।আর এর জন্য ছেলে-মেয়েদের উভয়ের মুখে কালো দাগ ও ব্রণ দেখা যাচ্ছে।তাই আজ আপনাদের জন্য মুখের কালো দাগ ও ব্রণ দূর করার প্রাকৃতিক উপায় নিয়ে হাজির হলাম।প্রাকৃতিক এই উপায়ে পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া ছাড়াই ঘরোয়া ভাবে তৈরিকৃত মাস্ক বা পেস্টের ব্যবহার করে মুখের কালো দাগ ও ব্রণ সম্পূর্ণ নির্মুল করা …

Read More »

যাদের দ্রুত বীর্যপাত হয় তাদের জন্য এই খাদ্য তালিকা মেনে চলুন যৌন জীবন সমৃদ্ধ করুন

যাদের দ্রুত বীর্য স্খলন/ বীর্যপাত হয় তারা খাদ্য তালিকায় পরিবর্তন আনূন। দ্রুত বীর্যপাত রোধে ও যৌন জীবনকে উপবোগ্য করতে নিচের খাদ্য তালিকা অনুসরণ করুন। মনে রাখবেন কোন কিছু হতে টাইম লাগে না কিন্তু ঠিক হতে টাইম রাগে। আবার কারো কারো অল্প কিছুদিনের ভিতর সমাধন হয় আবার কারো কারো টাইম বেশি লাগে কারণ সবার শরীরের অবস্থা একই রকম না। দ্রুত বীর্যপাত …

Read More »

বিয়ের কত দিন পর বাচ্চা নেওয়া স্বাভাবিক?

অনেক নারী পুরুষ আছেন যারা নিজের ক্যারিয়ার এর চিন্তা করে বাচ্চা নিতে দিরে করেন যা আসলে পরবর্তীতে অনেক সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে! একটি মেয়ের ২০ বছর বয়সের পর বাচ্চা নেওয়া মা ও শিশু উভয়ের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল। যদি এ বয়সের আগে কোন মেয়ে গর্ভবতী হয়, তাহলে তার নানান ধরনের শারীরিক হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। কারণ এ সময়ে মেয়েদের কোমরের হাড় পুরোপুরি …

Read More »

ফেমডম সেক্স কি এর থেকে মুক্তর উপায় কি? আরো পড়ুন

রশ্নঃ ফেমডম সেক্স তেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় কি? ফেমডম সেক্স কি ? আমার একটি প্রব্লেম হচ্ছে । মোটামুটি অনেক আগে থেকেই আমি মেয়েদের পায়ের প্রতি দুর্বল । সবসময় নিজেকে ছোট মনে হয় । আমাকে মেয়েদের পায়ের নিচে থাকা কুত্তা মনে হয় । আমার বয়স ২২ । মোটামুটি ভাল ছাত্র, ইঞ্জিনিয়ারিংএ পড়াশুনা করছি । আমি মেয়েদের পা চাটতে চাই । আমি …

Read More »

খেজুরের ৫৩টি বিস্ময়কর উপকারিতা । জেনে নিন!

নূরে মুজাসসাম, হাবীবুল্লাহ হুযূর পাক ছল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম উনার প্রিয় ফল ছিল খেজুর। তিনি প্রতিদিন সকালে ৭টি খেজুর খেয়ে নাস্তা করতেন। নূরে মুজাসসাম, হাবীবুল্লাহ হুযূর পাক ছল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম তিনি রমযানের রোযায় সকল মুমিন মুসলমানদেরকে খেজুর ও পানি দিয়ে ইফতার করতে বলতেন। একবার তিনি বলেছিলেন কারো বাড়িতে যদি অল্প কিছু খেজুর থাকে তবে তাকে গরীব বলা যাবে না। …

Read More »

ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতে লেবুর যাদু দেখুন

আয়নার সামনে যেতেই বিরক্তি লাগে। কারণ মুখে কালো দাগ, ব্রণ, বলিরেখা, হাত-পায়ের ত্বকে সমস্যা। এই সব সমস্যার সমাধান করবে লেবু। তবে জানতে হবে সঠিক পদ্ধতি। তাহলে আসুন জেনে নেই।   লেবুর উপকারিতা : ১. লেবুর অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ভাইরাল উপাদান দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। রোদে পোড়া ত্বক ঠিক করতে লেবু কার্যকর। ২. লেবুতে থাকা বিভিন্ন অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ত্বকের ভাঁজ ও দাগ …

Read More »

কোমরের মেদ কমানোর ২টি সহজ কার্যকরী ব্যায়াম

কোমরের দুইপাশে উঁচু হয়ে ফুলে থাকা মেদকেই মূলত কোমরের মেদ বলা হয়। কোমরের মেদ fat দেখতে বেশ বিশ্রী লাগে। খুব সহজে বা ডায়েট করেও আপনি এই মেদ কমাতে পারবেন না।এই ধরণের কোমরের মেদ দূর করার একমাত্র উপায় হচ্ছে সঠিক ব্যায়াম। নিয়মিত মাত্র ২ টি ব্যায়ামের মাধ্যমেই এই মেদ কমানো সম্ভব। চলুন তাহলে শিখে নেয়া যাক ব্যায়াম দুটি। ১/ বাইসাইকেল ক্রাঞ্চ …

Read More »

শশা খাওয়ার আগে কেন একটু কেটে ঘষে নিতে হয়?

শশার স্বাদ তেতো। শশার গোড়া থেকে একটু কেটে ঘষে না-নিলে খেতে তেতো লাগে। এর কারণ কী জানেন? শশায় থাকে একটি জৈব যৌগ, নাম কিউকারবিটাসিন। এই কিউকারবিটাসিন-এর জন্যই শশার স্বাদ তেতো হয়। কিন্তু শশা একটু কেটে ঘষে নিলে স্বাদ ঠিক হয়ে যায় কেন? শশা কেটে ঘষলে দেখা যায়, সাদা ফেনার মতো একটি বস্তু ক্রমশ জমছে। এটিই কিউকারবিটাসিন। ঘর্ষণের ফলে যা শশার …

Read More »