Saturday , 25 February 2017
Home / Health Tips (page 2)

Health Tips

আপনার খাদ্যনালী ক্যান্সারে আক্রান্ত যে ভাবে বুঝবেন!

বিস্তারিত জানতে ছবিতে ক্লিক করুন Loading... জীবনযাত্রার মান ক্রমান্বয়ে উন্নতির সাথে সাথে স্বাস্থ্যের অবস্থা খারাপ থেকে আরও খারাপ হচ্ছে।এমনকি খাদ্যনালী ক্যান্সার মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য হুমকি স্বরুপ। খাদ্যনালী ক্যান্সারের সম্পর্কে জ্ঞানের অভাব থাকায় মানুষ প্রায়ই খাদ্যনালী ক্যান্সারের প্রারম্ভিক উপসর্গগুলোকে অবহেলা এবং তাড়াতাড়ি চিকিৎসা নিতে বিলম্ব করে।   খাদ্যনালী ক্যান্সারে সাধারণ চিকিৎসাঃ …

Read More »

মাত্র ৪০ মিনিটেই ফিরে পাবেন কুমারীত্ব, দাবি প্লাস্টিক সার্জনদের !

মাত্র ৪০ মিনিটের একটি অপারেশনেই যে কোনো নারী তার কুমারীত্ব (ভার্জিনিটি) ফিরে পেতে পারেন বলে দাবি করেছেন ভারতের কলকাতার প্লাস্টিক সার্জনরা। ওই চিকিৎসকরা জানিয়েছেন, ‘ভার্জিনিটি’ হারিয়ে ফেলা বলতে আমরা বুঝি, হাইমেন বা সতীচ্ছদ ছিঁড়ে যাওয়া। এই অপারেশনে যোনির এক ইঞ্চি ভিতরে হাইমেনের মত একটি পাতলা আবরণ তৈরি করে দেওয়া হয়। …

Read More »

জেনে নিন লিভার ভালো রাখতে যা খাবেন

দেহের অন্যতম একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ লিভার (যকৃৎ)। আমাদের শরীরের বিপাকীয় কার্যাবলী লিভারই সম্পাদন করে। এই অঙ্গ থেকে নিসৃত জারক রসেই খাবার হজম হয়। যাদের লিভার দুর্বল, তাদের পেটে সারাবছর সমস্যা লেগেই থাকে। গবেষকের মতে, লিভারের রোগকে নীরব ঘাতক বলা হয়। কেননা লিভারের যেকোনো রোগ সাধারণত প্রাথমিক পর্যায়ে ধরা পড়ে না। …

Read More »

দাঁতে কালো ও হলুদ দাগ পড়ে গিয়েছে, দূর করব কীভাবে?

দাঁতে কালো দাগ পড়ে গেছে, নিয়মিত ব্রাশ করার পরও উঠছে না। কী করলে আমি এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবো? প্লিজ বলবেন। দাঁতে কালো দাগ পড়ে গেছে, নিয়মিত ব্রাশ করার পরও উঠছে না। কী করলে আমি এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবো? প্লিজ বলবেন। সমাধানঃ কালো দাগ কেন হয় : মাড়ির দাঁতে …

Read More »

খাবার তালিকায় শশা নেই, ভুল করছেন না তো

শশার অনেক গুণ রয়েছে। আমাদের দেহে যেসব ভিটামিনের দরকার হয়, তার বেশির ভাগই শশার মধ্যে বিদ্যমান। সারা বিশ্বে আবাদ হওয়ার দিক থেকে ৪ নম্বরে রয়েছে যে সবজিটি সেটি হলো শসা। রূপচর্চা ও মেদ নিয়ন্ত্রণসহ নানান উপকারিতা আছে এই সহজলভ্য সবজির। এর মধ্যে ১৪টি গুরুত্বপূর্ণ দিক তুলে ধরেছেন খাদ্য বিশেষজ্ঞরা। জেনে …

Read More »

ফল খাওয়ার সবচেয়ে উপযুক্ত সময় কোনটি , জেনে রাখুন সারা জীবন কাজে দেবে

ফলে প্রচুর পুষ্টি উপাদান থাকে যা আমাদের রোগমুক্ত থাকতে সাহায্য করে। ফল খেলে হৃদরোগ, স্ট্রোক এবং হাইপারটেনশন হওয়ার ঝুঁকিও কমে। আমরা অনেকেই মনে করি ফল খাওয়া মানেই ফল কেনো, কাটো এবং মুখে পুরে দাও। কিন্তু এটা আসলে ফল খাওয়ার সঠিক উপায় নয়। কারণ ফল এর উপকারিতা পাওয়ার জন্য ফল খেতে …

Read More »

নতুন চুল গজাবার একটি দারুণ কার্যকরী পদ্ধতি

আজকাল চুল পড়ে যাওয়া, চুল পাতলা হয়ে যাওয়ার সমস্যা কমবেশি সকলেরই আছে। এত কিছু করেন, তবু যেন চুলগুলোকে রক্ষা করা যায় না। আর ফলাফল হচ্ছে অকালে চুল পড়ে টেকো হয়ে যাওয়া।আপনার সাধের চুলগুলোকে কীভাবে বাঁচাবেন? কীভাবে মাথায় নতুন চুল গজাবেন? সমাধান আছে হাতের নাগালেই। আপনার মাথায় চুল গজাতে সাহায্য করবে …

Read More »

৫টি শক্তিশালী পানীয় যা দ্রুত ওজন কমায়

নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম ও একটি স্বাস্থ্যকর খাবার তালিকা অনুসরণ করার মাধ্যমে সঠিক উপায়ে শরীরের বাড়তি মেদ ঝড়ানো সম্ভব। তবে অবশ্যই শরীরের প্রতি খুব নিষ্ঠুর হওয়া ঠিক নয়। শরীরকে ভালোবেসে কী খাচ্ছেন ও কতটুকু খাচ্ছেন তা খেয়াল রাখুন।   বাড়তি ক্যালরি কমানোর সবচেয়ে ভালো উপায় হচ্ছে বিভিন্ন স্বাস্থ্যকর পানীয় পান করা। …

Read More »

কখন সহবাস করলে বাচ্চা হয়? জেনে নিন

কখন সহবাস করলে বাচ্চা হয়? জেনে নিন  সন্তান ধারণের জন্য নারীদের ২৫ থেকে ৩০ বছর পর্যন্ত বয়স সবচেয়ে নিরাপদ ও উপযুক্ত। এর নিচে ও ওপরে ঝুঁকি বাড়তে থাকে। গর্ভধারণের ঠিক সময়টা নির্ভর করে নারীর মাসিক ঋতুচক্রের ওপর। যদি মাসিক নিয়মিত হয়, তবে পরবর্তী মাসিক শুরুর অন্তত ১০ থেকে ১৬ দিন …

Read More »

সতর্ক থাকুন ! এবার কলার মাধ্যমে খুব দ্রুত ছড়িয়ে পড়ছে এইডস !

সতর্ক থাকুন ! এবার কলার মাধ্যমে খুব দ্রুত ছড়িয়ে পড়ছে এইডস ! যুক্তরাষ্ট্রের ওকলাহোমায় ওয়ালমার্টের একটি শপিং মল থেকে কিনে নেওয়া কলা খেয়ে অন্তত ৮টি শিশুর শরীরে এইচআইভি পজিটিভ ধরা পড়েছে। যে দৃশ্যের জন্য আবারো আলোচনায় স্বস্তিকা মুখার্জি! (ভিডিও) চোখের তলার কালি ভ্যানিস করুন মাত্র ৫ মিনিটেই যে যে সময়ে …

Read More »