Thursday , 23 March 2017
Home / Healthy Food

Healthy Food

ডিম নিয়ে ১০ টি মহা মূল্যবান টিপস

Loading... ডিম নিয়ে ১০ টি মহা মূল্যবান টিপস জেনে নিন ডিম নিয়ে মহা মূল্যবান ১০টি টিপস– ১. ডিম কড়া সিদ্ধ খাবার চাইতে আধা সিদ্ধ বা পানি পোঁচ খাওয়ান বাচ্চাদের। এতে পুষ্টি বেশি পাওয়া যাবে। ২. অনেক সময়েই ডিমের খোসা ছিলতে গেলে ভেঙ্গে যায় ডিম, খোসার সাথে সাদা অংশটাও উঠে আসে। এই সমস্যা থেকে বাঁচতে এক চামচ বেকিং সোডা দিয়ে দেবেন …

Read More »

সজীব মন ও চির যৌবন পেতে যা খাবেন জেনে নিন!

সজীব মন ও চির যৌবন পেতে যা খাবেন জেনে নিন!   এমন খাবার খাওয়া উচিত যা শরীর-মন দুটিই ভালো রাখবে। তবে এবার দেখে নেয়া যাক কোন কোন খাবার খেলে শরীরের সাথে মনও সতেজ রাখবে- ১. চকলেট কথায় আছে যেকোনো ভালো কাজ করার আগে মিষ্টি মুখ করা উচিত। সেই মিষ্টি মুখ করতে চকলেট অনবদ্য। চকলেট খাওয়ার ফলে শরীরের যেকোনো ব্যাথা থেকে …

Read More »

পালংশাকের বিস্ময়কর ৬ স্বাস্থ্য উপকারিতা

পালংশাকের বিস্ময়কর ৬ স্বাস্থ্য উপকারিতা     আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় মাছ, মাংসের পাশাপাশি সবজি রাখা উচিত। অনেকেই আছেন যারা পালং শাক খেতে পছন্দ করেন না। আর শাকের মধ্যে পালংশাক অন্যতম। পালং শাককে “ড. ভেজিটেবল” বলা হয়। এই একটি শাকে রয়েছে ভিটামিন এ, ভিটামিন বি২, ভিটামিন সি, ভিটামিন ই, ভিটামিন কে, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, জিঙ্ক, কপার, ফসফরাসসহ অনেক পুষ্টি উপাদান রয়েছে। …

Read More »

জেনে নিন ডায়াবেটিস এর হাত থেকে বাঁচার এক মাত্র উপায়

জেনে নিন ডায়াবেটিস এর হাত থেকে বাঁচার এক মাত্র উপায়   ডায়াবেটিস যে শুধু বুড়ো মানুষের রোগ এবং জেনেটিক বা বংশগত কারনে হয়ে থাকে এই ধারণা পুরোপুরি ভুল। বহু তরুণও এখন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হতে পারে। এমনকি ছোট শিশুদের মধ্যেও এখন ডায়াবেটিস লক্ষ্য করা যাচ্ছে। ডায়াবেটিসের সরাসরি নিরাময় না থাকায় এতে আক্রান্ত হলে তা নিয়ন্ত্রণে রাখতে হয়। তবে কিছু উপায় রয়েছে …

Read More »

যেভাবে রসুন খেলে বৃদ্ধি পাবে যৌন ক্ষমতা, ১০০% কার্যকর পদ্ধতি

যেভাবে রসুন খেলে বৃদ্ধি পাবে যৌন ক্ষমতা, ১০০% কার্যকর পদ্ধতি   অনেকের দেখাযায় অতিরিক্ত মাত্রায় শারীরিক মেলামেশা করার ফলে শুক্র সল্পতা দেখা দেয় অর্থাৎ শুক্রাণুর মাত্রা কমে যায় এবং semen (বীর্য) পাতলা হয়ে যায়। আপনার শরীররে যদি শুক্রাণুর মাত্রা কমে যায় তবে আপনি অনেক সময় সন্তান জন্ম দিতে অক্ষম হতে পারেন। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্যমতে, প্রতি মিলিলিটার শুক্রাণুতে ২০ মিলিয়নের …

Read More »

ফলের গায়ে স্টিকার থাকে কেন? জেনে নিন এর আসল রহস্য-

ফলের গায়ে স্টিকার থাকে কেন? জেনে নিন এর আসল রহস্য-   ফলমূল খেতে কেনা পছন্দ করে? অনেক ফলের গায়েই স্টিকার লাগানো থাকে। বিশেষত আপেল বা মালটার গায়ে স্টিকার থাকেই। এই স্টিকার ছিড়তে গিয়ে অনেকেই ঝামেলায় পড়েন। বিরক্ত হন। এই স্টিকারটিকে কী বলে কিংবা ফলের গায়ে কেন এই স্টিকার থাকে এমন প্রশ্ন হয়তো অনেকের মনে জেগেছে।   এই স্টিকারটির সুন্দর একটা নাম …

Read More »

কেন বেশি বেশি কলা খাবেন জানেন? দেখুন তাহলে

স্বাস্থ্য সুরক্ষার ক্ষেত্রে আসলে কলার উপকারিতার কথা বলে শেষ করা যাবে না। কলা খেতে যারা ভালোবাসেন তাদের জন্য তো কোনো কথাই নেই। তবে যারা কলা খেতে পছন্দ করেন না তারাও একটু জেনে নিতে পারেন এর উপকারের কথা। আর হয় তো উপকারগুলো জানার পর খাওয়ার আগ্রহ বেড়ে যেতে পারে আপনার। ২০ লাখ টাকা দিয়ে কি ইজ্জত পাওয়া যায় ভাইয়া? বললেন ক্লোজআপ …

Read More »

হাঁস-মুরগি নয়, মানুষ বানাচ্ছে ডিম! চমকে দেবে ‘ডিম কারখানা’ এর এই ভিডিও টি

ডিম অত্যন্ত পুষ্টিকর খাবার। প্রোটিন গুণ অনেক। স্বাদের দিক থেকেও ডিম জনপ্রিয়। কিন্তু সেই ডিম যদি কৃত্রিম হয়, তবে তার থেকে ক্ষতিকারক আর কিছু হতে পারে না। মেয়েরা বাড়িতে একা থাকলে যে ৬ টি কাণ্ড করে থাকে নকল বা কৃত্রিম উপায়ে ডিম তৈরি হচ্ছে। এটা গুজব নয়, সত্যি। ভারতে কোথাও এমন ডিম তৈরি হচ্ছে বলে জানা না গেলেও বাজারে এমন …

Read More »

দুনিয়ার সবচেয়ে ঝাল ভূত মরিচ খেয়ে ফুটো হয়ে গেল খাদ্যনালী

ভুত জোলোকিয়া। দুনিয়ার সবচেয়ে ঝাল মরিচ। কতটা ঝাল! দাঁড়ান সেটা জানার আগে এই খবরটা পড়ুন। কে কত ঝাল খেতে পারে এই বিষয়ে এক কনটেস্টে অংশ নিতে গিয়ে ৪৭ বছরের এক ব্যক্তি ঠিক করলেন তিনি সবাইকে চমকে দেবেন। আর তাই একেবারে দুনিয়ার সবচেয়ে ঝাল জিনিস, ভুত জোলাকিয়া মরিচ খাবেন। তিনি জানতেন না আসলে ভূত জোলাকিয়ার ঝালের মাত্রাটা ঠিক কতটা। ১৭ বছরের …

Read More »

অক্ষম পুরুষকে সক্ষম করতে রসুন ! জেনে নিন কিভাবে খাবেন

অনেকের দেখাযায় অতিরিক্ত মাত্রায় শারীরিক মেলামেশা করার ফলে শুক্র সল্পতা দেখা দেয় অর্থাৎ শুক্রাণুর মাত্রা কমে যায় এবং semen (বীর্য) পাতলা হয়ে যায়। আপনার শরীররে যদি শুক্রাণুর মাত্রা কমে যায় তবে আপনি অনেক সময় সন্তান জন্ম দিতে অক্ষম হতে পারেন। গৃহশিক্ষক রেখেছেন? স্ত্রী কন্যা ঠিক আছে তো? ভিডিওটিতে দেখুন গৃহ শিক্ষক দ্বারা মা-মেয়ের কুকর্ম বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্যমতে, প্রতি মিলিলিটার …

Read More »