Tuesday , 21 November 2017

Life style

সন্ধ্যা ও রাতের ৪টি কাজে দ্রুত ঝরে যাবে বাড়তি মেদ ভূড়ি!

Loading... সারাদিন ব্যস্ত থাকেন, ব্যায়াম কিংবা ডায়েট করার সময় নেই। ফলে হু হু করে বেড়ে চলেছে ওজন! আপনিও কি এই সমস্যায় আক্রান্ত? তাহলে জেনে রাখুন, সন্ধ্যা ও রাতের সময়টা মাত্র ৪টি সহজ কাজ করেই কমাতে পারবেন বাড়তি ওজন। বাড়তি কোন সময় লাগবে না, কাজের ক্ষতি হবে না।, কেবল রপ্ত করে নিন কিছু সহজ অভ্যাস। আর এগুলোই আপনাকে খুব সহজে করে …

Read More »

জন্মসময়টা জানুন আর নিজের ভবিষ্যতকে নিজেই মিলিয়ে নিন!

শিশুর জন্মের পর অনেক বাড়িতেই এটা করা হয়ে থাকে। অনেকই এই শব্দটার সঙ্গে পরিচিত। কুণ্ডলী বা কুষ্ঠি। বিয়ের সময় জোটক বিচারের সময়ও অনেকে কুষ্ঠিবিচার করে থাকেন। কিন্তু জন্ম সময় নিয়ে এত বাড়াবাড়ির কারণটা কী বলতে পারেন? আসলে এর পিছনে নাকি লুকিয়ে রয়েছে অন্য গল্প। জন্মের সময়ই নাকি সেই শিশুর ভবিষ্যতটা কেমন হবে, সেটা স্থির হয়ে যায়। আর তার উপর ভিত্তি …

Read More »

জেনে নিন, নগ্ন হয়ে ঘুমানোর অবাক করা সুফল সমূহ!

কাপড়-চোপড় পরে ঘুমানোর চেয়ে কাপড় না পরে ঘুমানোয় উপকার সবচেয়ে বেশি। তাহলে চলুন জেনে নেয়া যাক কী কী সুফল আছে নগ্ন হয়ে ঘুমানোর। রক্ত চলাচল বৃদ্ধি করে : গলা ও কোমড়বন্ধ পোশাক শরীরের নিন্মাঙ্গে স্বাভাবিক রক্ত চলাচলে বাধা সৃষ্টি করতে পারে। এতে নানান রোগ সৃষ্টির আশঙ্কা থাকে। কিন্তু নগ্নভাবে ঘুমে শরীরের রক্ত চলাচলকে স্বাভাবিক থাকে। যা শরীরের পেশি ও গুরুত্বপূর্ণ …

Read More »

স্বামীর আগে স্ত্রীর বীর্যপাত ঘটানোর উপায় জেনে নিন

অনেক স্ত্রীর ধাতু এমন কঠিন যে, স্বামী সহবাস করে উঠে গেলেও স্ত্রীর বীর্যপাত হয় না। যদি স্বামী বীর্য আগে বের হয়ে যায়, আর স্ত্রীর বীর্যপাত হয় না, সে নারীর মনের কষ্ট ব্যক্ত করার কোনো স্থান থাকে না। স্বামির মনেও একটি আক্ষেপ থেকে যায় যে, সে তার স্ত্রীর সাথে সহবাসে পেরে উঠলো না। সহবাসের ক্ষেত্রে সে তার স্ত্রীকে কষ্ট দেওয়া ছাড়া …

Read More »

মিলনের সময় আপনার সঙ্গিনী কি ব্যাথা পাচ্ছেন? জেনে নিন সমাধান

  যৌন মিলনে ব্যথা একটি সচরাচর বিষয়। এমন অনেক বিবাহিত যুগল আছেন যারা যৌন মিলন / শাররীক মিলন করতে পারেন না, কারন স্ত্রী মিলনকালে তীব্র ব্যথা অনুভব করেন। ব্যথাযুক্ত যৌনমিলনকে ডিসপারিউনিয়া (dyspareunia) ও বলা হয়। যৌন মিলনে বা শাররীক মিলন যে সকল কারনে যন্ত্রনাদায়ক হতে পারেঃ নারী প্রয়োজনীয় মাত্রায় যৌন উত্তেজিত না হওয়ায় বেশির ভাগ ক্ষেত্রে শাররীক মিলনে যন্ত্রনার সৃষ্টি …

Read More »

স্বামী নির্বাচনের ক্ষেত্রে মেয়েদের চিন্তায় যা থাকে!

বর্তমান যুগটাই ডিজিটাল যুগ। আজকের দিনে যাদের উপযুক্ত বয়ফ্রেন্ড বা গার্লফ্রেন্ড জোটেনি, তারা নিজের জীবনসঙ্গী বা সঙ্গিনী খুঁজে নেওয়ার জন্য অনেক সময়েই নির্ভর করেন ম্যাট্রিমনিয়াল সাইটের উপর। মেয়েদের মধ্যেও অনেকেই এখন পাত্রপাত্রী-ওয়েবসাইট থেকেই খুঁজে নিতে চান নিজের হবু স্বামীকে। কিন্তু এই ধরনের সাইটে কোনও ছেলের প্রোফাইল দেখে বেশ ভাল লাগলে, তার পর মেয়েটি চিন্তা জুড়ে অনেক কিছুই থাকে। সে তখন …

Read More »

যৌনকর্মী শাহনাজের সিক্রেট সাক্ষাৎকার (ভিডিও সহ)

সমাজ তাঁদের স্বীকৃতি দেয়নি৷ তারপরও দিনের পর দিন হাজারো প্রতিকূলতার মাঝেও মানুষকে নিজের শরীর দিয়ে ‘সেবা’ করে যাচ্ছেন তাঁরা৷ সাবেক যৌনকর্মী শাহনাজ মনে করেন, এ অবস্থার অবসান হওয়া উচিত৷ ‘‘পত্রিকা খুললেই আপনি পাবেন শিশু ধর্ষণ, ছাত্রী ধর্ষণ অথবা গৃহবধু ধর্ষণের কথা৷ এত মেয়ে যৌনকর্মী হিসেবে কাজ করছে, তারপরও কিন্তু ধর্ষিত হচ্ছে নারী৷ আমাদের মতো এই মেয়েরা যদি সেবা না দিত, …

Read More »

কোন প্রকার ব্যায়াম কিংবা ডায়েট বাদে দেহের মেদ ঝরাতে, প্রতিদিন মাত্র একবার এই মিশ্রনটি খান (ভিডিওতে)

খাওয়া কমিয়েছেন, রোজ ব্যায়ামও করছেন। তবু ভুঁড়ি কমাতে পারছেন না? তলপেটে চেপে বসা থলথলে চর্বির বোঝা কী করে কমাবেন, তা নিয়ে ভেবে অস্থির? চিন্তা নেই। আমরা দিলাম সহজ টিপস। নিয়মিত মেনে চললেই কাজ হবে ম্যাজিকের মতো। আমাদের প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় যে পরিমাণ রাসায়নিক থাকে, তা আমাদের শরীর খারাপ করার পক্ষে যথেষ্ট। পাশাপাশি রয়েছে বর্তমানের সেডেন্টারি লাইফস্টাইল। দুইয়ে মিলে কমে যায় …

Read More »

চোখের তলার কালি ভ্যানিস করুন মাত্র ৫ মিনিটেই

চোখের কোলে কালি পড়ে যাওয়া। এ এক ভয়ঙ্কর সমস্যা মেয়েদের। চোখের কোলে কালি এক মুহূর্তে নষ্ট করে দিতে পারে সমস্ত সৌন্দর্য। কিভাবে মুক্তি পাবেন এই চোখের কোলের কালি থেকে? শুধু মেয়েরাই নন, ছেলেরাও এখন ভুগছেন চোখের কোলের কালির সমস্যায়। এই চোখের কোলে কালি পড়ে যাওয়ার অনেক কারণ রয়েছে। সাধারণত আমরা ভেবে থাকি যে, ঘুম কম হওয়ার জন্য চোখের কোলে কালি …

Read More »

রেগিং (Ragging) কি? রেগিং কেন দেওয়া হয়?

রেগিং (Ragging) অর্থ পরিচিত হওয়া, তিরস্কার করা অথবা আবেগে কিছু করা ইত্যাদি। আরও ভালো ভাবে বললে, র‍্যাগিং শব্দের প্রচলিত অর্থ হচ্ছে ”পরিচয় পর্ব” অর্থাৎ ” শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে নতুন শিক্ষার্থীদের সাথে পুরাতন শিক্ষার্থীদের একটা সখ্যতা গড়ে তোলার জন্য যে পরিচিতি প্রথা সেটাকে র‍্যাগিং বলে অভিহিত করা হয়। বিশ্ববিদ্যালয়ে পড়া একটা সৌভাগ্যের বিষয়। বিশ্ব টা যে কি? তা এখানে পড়ে ভাল ভাবেই বোঝা …

Read More »